Hammer – Ergometer Exum XTR
- Wattstyrd induktionsbroms 20–400 W, 40 nivåer.
- Tyst remdrift med 8 kg svänghjul.
- Bluetooth till Kinomap och Zwift i mobilen.
- Stabil konstruktion, upp till 150 kg.
Fördelar och nackdelar med Hammer – Ergometer Exum XTR
Fördelar
- Exakt wattläge med 5 W-steg.
- 12 program och pulsstyrning ger variation.
- Fyra användarprofiler passar flera i hemmet.
- Tyst gång tack vare remdrift.
- Enkel uppkoppling med surfplattehållare och USB.
- Stabil och lätt att rulla undan.
Nackdelar
- Kräver nätadapter/eluttag för att fungera.
- Pulsbälte är tillbehör och kör 5 kHz.
- Wattmotståndet påverkas av trampfrekvens.
Specifikationer för Hammer – Ergometer Exum XTR
Lanseringsår
| Lanseringsår: | 2025 |
|---|
Mått, vikt och kapacitet
| Mått (L x B x H): | 90 x 55 x 130 cm |
|---|---|
| Vikt: | 39 kg |
| Max användarvikt: | 150 kg |
| Rekommenderad max användarlängd: | Upp till 200 cm |
| Transporthjul: | Ja |
| Standard/klassning: | DIN EN ISO 20957-1/5, klass HA |
Motstånd och drivning
| Bromssystem: | Induktionsbroms (elektromagnetisk) |
|---|---|
| Motståndsintervall: | 20–400 W |
| Motståndsnivåer: | 40 |
| Wattjustering: | 5 W per steg (WATT/IND) |
| Drivning: | Remdrift (grooved belt) |
| Svänghjulsmassa: | 8 kg |
Program och träningslägen
| Förinställda program: | 12 |
|---|---|
| Pulsstyrda program: | 4 lägen (55%, 70%, 80%, Target) |
| Individuellt program: | Ja (IND, egen profil i 20 segment) |
| Användarprofiler: | 4 (U1–U4) |
Dator, träningsdata och puls
| Display: | LCD Push&Turn med svart bakgrundsbelysning |
|---|---|
| Visar: | Tid, distans, hastighet, RPM, watt, kalorier, puls |
| Pulsmätning: | Handpulssensorer och pulsbälte |
| Pulsbältesmottagning: | 5 kHz (pulsbälte som tillbehör) |
| Recovery-test: | Ja (F1–F6) |
Uppkoppling och appar
| Bluetooth och appstöd: | Kinomap, Zwift |
|---|---|
| Surfplattehållare och USB-laddning: | Ja |
Ström och garanti
| Strömförsörjning: | Nätadapter (Input 100–240 V 50/60 Hz, Output 29 V / 2000 mA) |
|---|---|
| Garanti: | 24 månader / varierar per återförsäljare |
Fördjupad genomgång av Hammer – Ergometer Exum XTR
Motståndet i praktiken: watt och nivåer
Exum XTR är byggd för att du ska kunna styra träningen med watt. Du kan välja motstånd i 40 nivåer inom 20–400 W och finjustera i 5 W-steg i wattlägena. Det gör det enkelt att matcha ett tydligt mål (t.ex. “håll 120 W i 20 minuter”) och följa progression vecka för vecka.
Program som faktiskt hjälper dig hålla rutinen
De 12 förinställda programmen ger färdiga belastningskurvor (t.ex. intervall och variation). Vill du slippa tänka kan du bara välja ett program och börja trampa. För dig som gillar struktur finns pulsstyrda lägen (HRC) som anpassar belastningen utifrån målzon.
Pulsstyrning och återhämtnings-test
HRC-lägena bygger på procent av maxpuls (220 – ålder) med 55/70/80% samt ett Target-läge där du sätter egen puls. Det finns även ett Recovery-test som räknar ner 60 sekunder och ger ett F1–F6-betyg, vilket är ett smidigt sätt att få en enkel “formindikator” efter passet.
Display och användning: snabbt igång, lätt att navigera
Startflödet är gjort för hemmaträning: koppla in nätadaptern, välj användare (U0–U4) och börja trampa. Push&Turn-reglaget gör att du kan bläddra och bekräfta utan att “knappa dig fram” i flera menyer. Fyra användarprofiler passar bra i familj där flera vill spara egna inställningar.
App-träning med Kinomap och Zwift
Bluetooth gör att du kan koppla cykeln till appar för mer motiverande pass. Kinomap ger videorutter med känsla av “utomhus”, och Zwift ger virtuell cykelmiljö och community. Surfplattehållaren gör att mobilen/plattan sitter bra under passet, och USB-uttaget är praktiskt för laddning.
Komfort, stabilitet och ljudnivå i hemmet
Remdrift och 8 kg svänghjul ger mjuk, jämn trampkänsla och tystare drift än enklare friktionsbromsade cyklar. Med 39 kg maskinvikt, transporthjul och justerbar sadel/styre blir den både stabil när du kör och relativt enkel att rulla undan efteråt.
Vår upplevelse av Hammer – Ergometer Exum XTR
| Testmiljö: | Lägenhet (vardagsrum), gummimatta på parkett, 20–22 °C, ca 2 m fri yta runt cykeln. |
|---|---|
| Leverans & emballage: | Kartong med formgjuten skyddsinredning, delarna låg separerade och inget kom fram skadat. |
| Montering: | Ca 45 min ensam, tydliga steg och märkta skruvpåsar, tung bas men annars ok. |
| Testperiod & total användning: | 24 dagar i februari, 17 timmar totalt, längsta passet 62 min. |
| Passupplägg & program: | Mestadels intervaller och jämna distanspass, växlade mellan 12 program, HRC och manuellt wattläge. |
| Motstånd & respons: | Induktionsbroms i 40 nivåer, märkbart jämn upptrappning, snabba växlingar utan ryck vid knappning. |
| Trampkänsla & intensitet: | Mjuk, rund trampning med stabilt flyt, kändes bäst från medel till hög intensitet, lätt att hålla tempo. |
| Passform & justering: | Sadel och styre justerbara, passade både 170 och 190 cm, lätt att fintrimma sittposition. |
| Komfort & detaljer: | Bekväm sadel för vardagspass, greppen ger trygg känsla, hållare för mobil/surfplatta och USB-laddning användes ofta. |
| Ljud & vibration: | Låg ljudnivå från remdriften, mest hördes fläkten i rummet och pedalljud vid hög kadens. |
| Stabilitet & flytt: | Stod stadigt även vid stående spurter, transporthjul gör den enkel att rulla undan, kräver två händer i trånga passager. |
| Display/UI & app: | Tydlig LCD med bra kontrast, Push&Turn känns snabbt, Bluetooth testat med Kinomap och Zwift med stabil uppkoppling. |
Träningen blev konkret när vi låste pass i watt och bara gjorde jobbet. Ett 30-minuterspass gick från segt till fokuserat när motståndet följde målet utan att kännas hackigt. Vi kunde växla mellan lugna distanspass och korta intervaller och ändå behålla samma flyt i trampet. Efter några dagar satt rutinen.
Vid högre tempo märks att det finns stabilitet, den gungar inte när man tar i. Ett irritationsmoment var att pulsbälte inte ingår, men handpulsen räckte för vardagspass och upplevelsen i motståndet är så jämn att vi fortsatte utan att tveka. För oss var det lätt att hoppa på cykeln även när energin var låg.
Apppassen gav extra driv och vi fastnade särskilt för Zwift-känslan när man vill bli “indragen” i något. Under de längsta passen på 62 minuter kändes sadeln bättre än väntat, och små detaljer som hållare och laddning gjorde att telefonen aldrig blev en distraktion. Det här är en cykel som gör det lätt att genomföra.
Kort sammanfattning
- Jämn wattstyrning och snabb respons gör att cykeln känns som ett seriöst träningsverktyg.
Wattlåsta pass gör träningen konkret: 30 minuter går från segt till fokuserat med mjukt motstånd.
Stabil även i högre tempo och lätt att hoppa på även när energin är låg (minus: pulsbälte ingår inte).
Appstöd ger extra motivation, och komfort/detaljer som sadel, hållare och laddning gör längre pass enkla att genomföra.
Vanliga frågor om Hammer – Ergometer Exum XTR
Behöver motionscykeln ström för att fungera?
Ja, den drivs av nätadapter och behöver eluttag.
Hur tung användare klarar den?
Vanligast angivet är max 150 kg användarvikt.
Kan jag träna med Zwift och Kinomap?
Ja, den har Bluetooth-stöd för båda.
Ingår pulsbälte?
Oftast nej – pulsbälte brukar säljas separat.
Hur mycket motstånd får jag ut?
20–400 W, uppdelat i 40 nivåer.
Produktomdömen (0)
Inga recensioner ännu. Var först med att recensera denna produkt!