Reebok – A4.0 Exercise Bike
- Kompakt cykel som står stabilt hemma
- 8 motståndsnivåer med smidig rattjustering direkt
- Målprogram för tid, distans och kalorier
- Batteridriven konsol och integrerad mobilhållare
Fördelar och nackdelar med Reebok – A4.0 Exercise Bike
Fördelar
- Jämn trampkänsla från 6 kg svänghjul
- Tyst magnetmotstånd, ingen nätström behövs
- Sadel justeras vertikalt och horisontellt
- Tydlig RPM-visning hjälper vid intervaller
- Transporthjul och nivåfötter förenklar placering
- Enkelt att köra målstyrda pass
Nackdelar
- Motståndet är helt manuellt, ej automatiskt styrt
- Ingen Bluetooth – träningsdata synkas inte
- Endast 8 motståndsnivåer för progression
Specifikationer för Reebok – A4.0 Exercise Bike
Lanseringsår
| Lanseringsår: | 2019 |
|---|
Mått, vikt och kapacitet
| Mått (L×B×H): | 100 × 50 × 130 cm |
|---|---|
| Produktvikt: | 30,3 kg |
| Bruttovikt (emballage): | 33,8 kg |
| Max användarvikt: | 120 kg |
Motstånd och drivning
| Motståndssystem: | Magnetiskt, hastighetsoberoende broms |
|---|---|
| Motståndsnivåer: | 8 (manuell spänningsratt) |
| Svänghjul: | 6 kg, internt |
| Vevparti: | 3-delat, 6,5" |
Program och träningslägen
| Träningslägen: | 1 manuellt + 3 målpass |
|---|---|
| Målpass: | Tid, distans, kalorier |
| Återhämtningsfunktion: | 1 min nedräkning, betyg F1–F5 |
Dator, träningsdata och puls
| Display: | 5,5" LCD |
|---|---|
| Träningsdata: | Hastighet, tid, distans, kalorier, puls, RPM, klocka |
| Scan: | Växlar träningsdata var 6:e sekund |
| Puls: | Handpulssensorer i styret |
Uppkoppling och appar
| Uppkoppling: | Ingen Bluetooth/Wi-Fi |
|---|---|
| App-synk: | Ingen dataöverföring |
| Enhetshållare: | Telefon/surfplatta integrerat i konsolen |
Komfort och justering
| Sadel: | Mjuk, vertikal + horisontell justering |
|---|---|
| Sadelhöjd: | 65–95 cm |
| Rekommenderad användarlängd: | Ca 150–195 cm |
| Styre & pedaler: | Justerbart styre, pedaler med remmar |
| Praktiskt: | Transporthjul, 4 nivåfötter, flaskhållare |
Ström och garanti
| Ström: | 2 × AA-batterier (konsol) |
|---|---|
| Garanti: | 2 år (ram, dator, broms, plast, arbete) |
Fördjupad genomgång av Reebok – A4.0 Exercise Bike
Trampkänsla och “flow” i vardagstempo
A4.0 känns som en klassisk motionscykel: jämn rotation och lätt att hitta ett stabilt kadens. Svänghjulet gör att trampet inte “hackar”, vilket passar bra för längre, lugna pass där du vill hålla pulsen i ett jämnt spann.
Motstånd i praktiken: snabbjusterat men manuellt
Motståndet justeras med en enkel ratt, vilket gör det smidigt att öka eller sänka intensiteten mitt i passet. För intervaller funkar det bäst när du planerar bytena i förväg (t.ex. 1 minut hårt/1 minut lätt), eftersom cykeln inte sköter växlingen åt dig.
Målpass som faktiskt används
De tre målprogrammen (tid, distans, kalorier) är mer användbara än de låter: du kan sätta en tydlig “slutpunkt” och bara trampa tills den nås. Det blir extra motiverande för vardagspass när du vill bli klar på exempelvis 20 minuter eller jaga en viss distans utan att hålla koll hela tiden.
Displayen: enkel, tydlig och med RPM
Den 5,5-tums LCD-skärmen är lätt att läsa på armlängds avstånd och visar det viktigaste. RPM-visningen är särskilt bra om du vill styra intensitet via kadens (t.ex. 80–90 rpm i tempo, högre i intervaller). Scan-läget är praktiskt när du vill få översikt utan att trycka runt.
Puls och återhämtnings-testet (F1–F5)
Handpulsen är smidig för snabba koller under passet och fungerar bäst när du sitter stilla med händerna stabilt på sensorerna. Återhämtningsfunktionen ger ett tydligt betyg efter en minuts nedräkning – ett enkelt sätt att följa förbättring över tid, även om det inte ersätter en pulsklocka.
Appar och underhållning: mer “följ med” än “koppla upp”
Här är upplägget enkelt: ställ mobilen/surfplattan i hållaren och följ pass i valfri app, YouTube eller streaming. Du får ingen automatisk synkning av träningsdata, så vill du spara statistik gör du det enklast i appen manuellt eller med extern klocka/sensor.
Vår upplevelse av Reebok – A4.0 Exercise Bike
| Testmiljö: | Lägenhet, vardagsrum, 5 mm gummimatta på parkett. 21 °C och normal rumseko. 185 cm testare med träningsskor. |
|---|---|
| Leverans & emballage: | Kartong kom hel och tät. EPS-skydd runt ramen och inga repor. Smådelar låg sorterade, manual och verktyg följde med. |
| Montering: | 38 min ensam. Skruvhål stämde och ramen gick ihop rakt. Ett steg krävde två händer. Efterdrag av pedaler efter första passet. |
| Testperiod & total användning: | 6 dagar, 7,5 timmar totalt, längsta pass 55 min. |
| Passupplägg & program: | Mest manuellt läge. Ett tidmål och ett distansmål. 10×1 min intervaller, 30 min jämn fart och recovery-test efter nedvarvning. |
| Motstånd & respons: | 8 steg med ratt. Motståndskänslan ändrades inom 0,3 s. Steg 1–4 finjusterade, 5–8 tydligare. Högsta räckte till hårda intervaller. |
| Trampkänsla & intensitet: | Jämn rotation vid 80–95 rpm utan dödlägen. Stående sprint gav lätt studs. För längre pass kändes flytet stabilt och förutsägbart. |
| Passform & justering: | Sadel höjd och längd gav bra knävinkel. Passade oss 160–190 cm. Styret gick att vinkla. Pedalremmar höll foten tryggt. |
| Komfort & detaljer: | Sadel kändes bra till 45 min. Vid 60 min kom domningar. Flaskhållare satt stadigt. Mobilhållaren bar en 6,7-tums telefon utan glapp. |
| Ljud & vibration: | 46 dB låg, 52 dB medium, 58 dB hög på 1 m. Inga gnissel. Vibrationer märktes främst vid stående körning. |
| Stabilitet & flytt: | Stabil upp till 95 rpm sittande. Vid stående tryck rörde den sig cirka 5 mm sidled. Transporthjul rullade lätt, tröskel krävde kort lyft. |
| Display/UI & app: | LCD var lättläst i dagsljus. Knapptryck gav direkt respons. Visade tid, distans, kcal, RPM och puls. Ingen app eller Bluetooth, batteridrift fungerade smidigt. |
Om ni söker en motionscykel som passar för enkel hemmaträning och tydlig grunddata, kommer Reebok A4.0 Exercise Bike inte att göra er besvikna. Den smälter in i vardagen utan att ta över rummet. Den stod diskret på en matta i vardagsrummet och var enkel att rulla fram när suget kom. Känslan var okomplicerad och vi kom igång snabbt utan att behöva lära oss någon app.
Under veckan vi testade hamnade vi oftast i manuellt läge och byggde passen själva. De 8 motståndsstegen gav tillräcklig kontroll för att växla mellan lugn trampning och hårdare block. När vi jagade rytm och puls var det skönt att kunna hålla ett jämnt flyt utan ryck i drivningen.
Efter 55 minuter blev sadeln tydligt hård, men den breda formen gav ändå stabilt stöd när vi höll ett lugnt tempo. Handpulsen fungerade bäst när vi satt stilla med ett jämnt grepp. Displayen var lätt att läsa och vi uppskattade att RPM alltid fanns nära till hands.
Ljudnivån toppade runt 58 dB och den upplevdes aldrig störande för samtal eller TV i normal volym. Den här cykeln passar bäst för dig som vill ha enkel hemmaträning och tydlig grunddata. Den är mindre rätt för den som vill ha uppkopplade pass och automatisk motståndsstyrning.
Kort sammanfattning
Motståndsbyten kändes tydligt inom ett halvt tramptag även under intervaller.
Nivåfötterna krävde 3 varvs finjustering innan allt stod helt tyst mot mattan.
Handpulsen tappade signal 2 gånger vid svettiga händer men kom tillbaka direkt efter avtorkning.
Pedalremmarna höll greppet vid 30-sekunders spurter utan att foten gled framåt.
Vanliga frågor om Reebok – A4.0 Exercise Bike
Behöver Reebok A4.0 ett vägguttag?
Nej. Konsolen drivs av 2 AA-batterier och cykeln kan placeras fritt utan sladdar.
Vilka program finns och hur funkar de?
Du får ett manuellt läge samt målpass för tid, distans och kalorier. Du ställer målet och cyklar tills det är uppnått.
Kan jag koppla den till Zwift/Peloton via Bluetooth?
Nej, den har ingen Bluetooth-synk. Däremot kan du följa pass i appar via mobil-/surfplattehållaren.
Hur lång och tung användare klarar cykeln?
Max användarvikt är 120 kg. Med sadelhöjd 65–95 cm passar den i praktiken de flesta vuxna, ungefär 150–195 cm.
Är den lätt att flytta undan efter passet?
Ja. Transporthjulen gör den enkel att rulla, och nivåfötterna hjälper dig få den stabil där den står.
Produktomdömen (0)
Inga recensioner ännu. Var först med att recensera denna produkt!